私は、地域に住む多くの高齢者の集いの場であります「生涯現役ときわ会」という会に参画し、現在も元気で様々な活動をいたしております。
そのうちのひとつのサークルとして会員各自の生活体験を気軽に話し合いながら、より素晴らしい「生きがいづくり」の実現を期す「ライフアップサロン」なる会を13年間続けてきました。
その話し合いの中からお互いに雑記帳として記録したものを一冊の本にして発刊することとし、平成15年の第一巻に引き続いての続編ともいうべき「続・ライフアップをめざして　〜わたしたちの雑記帳〜」をこの度発刊いたすことといたしました。　■熊谷直彦

【目次より】
第1章…私と「ときわ会」
第2章…自分のこと・家族のこと
第3章…生き方さまざま
第4章…私の生涯学習
第5章…私の提言
第6章…私と地域との関わり合い
第7章…私の海外見聞録
第8章…随想