私立四谷雙葉学園を経て、青山学院大学英米文学部卒業。学生時代より資生堂、ホンダ、コカ・コーラ等、コマーシャルモデルとして活躍。その後、テレビ司会、経済インタビュアをして活躍したのち渡米。

結婚、出産のため10年間メディア活動を中止するが、その間にカリフォルニア大学で「NPOマネージメント」及び「ジェロントロジー（加齢学）」を学ぶ。

「ジェロントロジー」をもとに、アメリカと日本を往復する生活の中から「アクティブ・エイジング」＝能動的、精力的、美的加齢法を提唱し、医療や心理学、社会学など最先端の情報を勉強しながら、多くの女性たち、そして男性たちとともに年齢を積み重 ねることの楽しさと自信を育てる活動を行う。

2003年、（財）シニア ルネサンス財団の理事、
エイジング・ナビ総合研究所所長に就任。

現在は、青山学院大学経営学部非常勤講師、NPO法人アンチエイジング・ネットワーク顧問、日本抗加齢医学会正会員などを務める。